2017年06月18日

こんにちは✨小座間です(^-^)

6月も中旬に入り、5月20日からスタートしたJOYトレキャンペーンで、多くの患者様がJOYトレスタートされました😊✨

7月20日までなので、まだ間に合いますよっ✨

迷われている方はまずはスタッフにお声がけくださいね😊♫

そしてもうすぐ梅雨入りしますね☔️

山形の梅雨は湿度が高く今から気が思いやられますね…😢

湿度が高くなると、自律神経のバランスが乱れ身体がだるい、痛みや不調が出やすくなります。

梅雨時期の身体は湿気の影響で汗腺が覆われ、汗が出にくく体内に水分が溜まりやすくなり、代謝を悪くしてしまいます。

水分が溜まりやすくなっている状態ですと、身体も重く感じるようになり、筋肉や関節に痛みが出やすくなります。

最近天候も落ち着かず、体調崩されている方多いのではないでしょうか？

そこで今回はとても簡単な、そんな情報知ってるよ（笑）と思われるくらい簡単な（笑）、梅雨時期の身体の不調を予防する方法を少しだけご紹介します😊🌸

☆冷えやむくみ、関節痛などに効果がある生姜やにんにく、ネギなどの香味野菜を料理にプラスする(すごく普通な紹介（笑）

自律神経の乱れから、気分が憂鬱になったりもします😢

そんなときは、ゆっくりお風呂に入ったり、そんな時間はないという方には、自分の好きな香りを嗅ぐだけでもリラックス効果はかなり高いと言われています。これなら簡単ですよね😊🌸

ストレスを溜めないためにも、リフレッシュは必要ですよね♫

私は休日に、東沢バラ公園へ行ってきて癒されました〜☺️🌸

綺麗なバラをみなさんにもおすそ分けです😊🌸

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2017年06月8日

こんにちは！初めまして(*’ω’*)

6月より午前を中心に受付を担当することになった菅野と申します。

2つ前のブログで私の名前が出ており、あれ？と思われた方もいらっしゃるかと思います。

ご挨拶が遅くなりすみません(´・ω・`)

5月に歓迎会を開いて頂き、午前を担当していた佐藤さん指導の元で1か月程研修させて頂きました。

その佐藤さんですが、実は夢を叶える為に残念ながら5月で退職されました。

お世話になった皆様1人ひとりへ挨拶が出来ず残念だとおっしゃってました。

佐藤さんの夢が叶うよう、微力ながらも応援しております！

そして、個人的に佐藤さんのブログのファンでした！笑

読めなくなるのが残念です。

佐藤さん色々お世話になりありがとうございました。お疲れ様でした！

佐藤さんの分も今後は私が、患者様の健康や美容面でもサポートしていければと思っております。

簡単な自己紹介をします(‘ω’)

出身は天童市。10月6日生まれ。東根へ嫁に来ました！

3人の息子がいます！

上から小2、保育園年長、年少さんです！

小2の息子ですが、先日当院のある東根市で行われたさくらんぼマラソンに初出場しました！

3ｋｍ無事完走！よく頑張りましたー。

さくらんぼマラソンは小学3年生までは親子で走れるの・で・す・が

私は息子の走りについていけず、旦那が一緒に走りました。

さくらんぼマラソン練習の際は「私も（ダイエットの為に）走る！」と気合を入れ走りましたが

息子2人に「ママ遅いよ！ママ頑張って走って！」と励まされ泣く泣く走るも…翌日に激しい筋肉痛。

あまりの辛さに走る事を断念したのです。。。

いきなり激しい運動をしても続かないものですよね。

 

”そこの奥様！ 続きを読む

2017年05月20日

最近暑くなってきて、薄着になることがだんだん増えてきましたね☀️そうなると、冬場は厚着して隠せていた身体のラインも隠せなくなってきますよね😵💦

はやし整骨院で治療の一環として行われている、インナーマッスルトレーニングマシーンJOYトレですが、インナーマッスルを鍛えることによって、天然のコルセットの役割をしてくれるので、骨盤が歪みにくくなり美しい姿勢を保てるようになるんです✨

しかも‼︎それだけでなく、体幹を鍛えるので、お腹周りも引き締まり、太もも、お尻周りもスッキリするんです‼︎✨

その他にも、内臓脂肪down⬇️代謝up⬆️で痩せやすい身体になります🌟

便通が良くなる、生理痛が良くなるなど、こんなにも効果があるのに20分間寝ているだけでOK🙆✨だなんてなんて魅力的…✨

JOYトレは、雑誌ananにも掲載されたこともあるんですよ😊✨

この写真をみると、お値段的に高級そうですが…💦はやし整骨院では、この度開院一周年記念でキャンペーンを行いますので、半額どころではなく、衝撃価格となっております！！🎉

皆さんこの機会に是非‼︎🐶

JOYトレを体験して、身体の変化を感じてみてください✨

詳しくは、スタッフにお気軽にお声がけください😄✨お電話でのお問い合わせもお待ちしております♫

小座間

2017年04月22日

まずは４月からご入園、ご入学、ご入社された皆さん、おめでとうございます🎊

初めてで不安なことばかりですが、フレッシュに頑張って行きましょうね！

 

そしてそしてお花見の時期になりました🌸

周りがSNSで『お花見行ってきたよ〜』と
楽しそうな記事を更新している中。
佐藤家の旦那は扁桃腺炎で入院。息子はインフルエンザ。。

そんな看病を頑張っていてヘトヘトな私が、いま１番やりたいことはやはりお花見です🌸

それから１番食べたいものは、唐揚げです🍖(誰も聞いてない)(笑)

 

🗣せんせー！小座間さんの歓迎会を含めお花見行きましょうよ〜🍺！！！

 

皆さん、もしもこの私の計画が採用になった場合には、楽しそうな写真付きでまた更新したいと思いますので、楽しみにしててくださいネ😘✌🏻

2017年04月15日

4月から午後を中心に担当することになりました、小座間と申します。
天童市出身、B型、愛犬4匹と平凡に過ごす大の犬好きです🐶🐶🐶🐶
そんな私ですが、ぎっくり腰を何度も経験し、ヘルニアとも診断されたこともあり、接骨院、整体、クリニック、色々なところに通っていました。
異常はないから大丈夫だよ、と湿布をだされ帰される…
じゃあこの痛みと身体の違和感はなんなんだろうと納得いかずにいました。
皆さんもそんな経験一度はありませんか？

一時的に良くなったとしても、根本的な部分が改善されていないのではと疑問に思っていました。

そんな中で当院の先生は、痛みの原因からしっかりと診察してくれて、丁寧に治療してくれます✨

私も診てもらったのですが、こんなに丁寧に診察してもらったのは初めてでした✨💦

強いマッサージや無理な治療はしていないのに身体が楽になったのがわかりました。凄いです…✨

身体の違和感で悩んでいて、まだはやし整骨院に来院されたことがない方がいましたら、是非一度、先生に診察していただいてみてはいかがですか？

通院されている患者様は、これから私もサポートさせていただきますので、どうぞよろしくお願い致します😊🌸お気軽にお声がけください♪