乾燥する季節がやってきました🎃

2020年11月24日

最近は朝晩の気温が10度を切る日が続き、冬が近づいているな〜と感じるようになってきましたね🍂🍁
そんな時に気をつけないといけないのは今のご時世「コロナ」と毎年冬にやってくる「インフルエンザ」ですよね。
ちなみに私は中学3年生の時に1年間でインフルエンザA型、B型どちらも感染してしまったことがありますが、どちらかというとA型の方が辛かったです😫(辛さは人それぞれだと思いますが。。。)
A型は4月の地区の駅伝大会の次の日に感染してしまったのですが、その前日の駅伝大会で区間賞を取れたのが今でも自分が凄いと思っています(笑)
B型は11月の公立の推薦入試1週間前に感染してしまいました。自分は体育科の学科なのでスポーツテストがあったのですが、インフルエンザ明けで体が動かなかったのを覚えています(笑)
今でもいい思い出です😆✌️

どちらも免疫力が低下すると感染しやすくなると言います😱😱

そんな時に!!

はやし整骨院の「超短波」という治療機がございます!!
この治療機は冷え性の改善はもちろん、自律神経の乱れを整えたり、お通じ良好、体の芯部まで温めてくれるとても優秀なものです🦾

そしてなんと!!

今なら期間中何回でも受けられるフリーパスが大変お得です!!

1度試したいというお方には

初回限定500円で受けることが出来ます!

ぜひ、はやし整骨院の「超短波」をぜひご利用ください!!

☆超短波キャンペーンのお知らせ☆

2020年10月18日

いよいよ朝晩寒くなってきましたねー😂
私の周りでもちょっと風邪気味の方が増えてきてます。お出かけの際も寝る際も暖かくしていきたいですね。
今月のキャンペーンのお知らせです‼︎
12月末までの限定30名です‼︎始まったばかりなので、まだ余裕あります😊気になる方は、声をかけて下さいね。

疲れを溜めないで🎑

2020年10月1日


もうすっかり秋ですね🎑
皆さんはどんな秋を楽しんでいますか?
美味しい食事も良いですね😋
読書も素敵ですね😄
運動も最高ですね😆
夏の疲れた体を癒す睡眠の秋というのも良いのではないでしょうか🤩

暑さでぐっすり眠れなかった体は睡眠不足が慢性化し睡眠負債になりやすく、自分では気づかないうちに仕事や家事、日中活動のパフォーマンスが落ちているかもしれません🤦‍♀️
秋こそ睡眠負債を返済するチャンスです🙋‍♀️✨

睡眠負債の返済方法は、毎日の睡眠時間を伸ばすことだそうです。個人差はありますが、約7〜8時間が一般的な理想の睡眠時間です。
休日の寝だめは、体内リズムが乱れ、不調をきたしやすくなるので、平日の睡眠時間➕2時間程度にしましょう😊
毎晩の睡眠時間を確保できない人はお昼寝を15分程度するのもよいですね😉
夕方以降に昼寝をしてしまうと夜眠りにつきにくくなるので、12〜15時までの間がオススメです🛏💤

はやし整骨院では上質な睡眠を提供すべくマットレスと枕を販売しております💁‍♀️

▪️マットレスは人肌のようなやわらかさで気持ちがよく、適度な弾力のおかげで寝返りし易い❣️

▪️枕の形は2種類からお選び頂けます❣️

🉐レンタルも行っておりますので、睡眠に不安のある方・翌朝スッキリ目覚めたい方是非お試しになってみてはいかがでしょうか?


ご興味のある方は先生やスタッフにお声がけくださいね。角でした😌

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