X脚

- 両膝が内側に入り、足首の間が開いてしまう
- 膝や股関節に痛みや違和感がある
- 長時間歩くと足が疲れやすい
- 靴底の減り方に偏りがある
- 見た目が気になる
上記の中で1つでもあてはまっている方、上記のような不調でお困りの方
ぜひはやし整骨院にご相談ください!
スタッフたちが一緒にお悩みを改善します!
そもそもX脚とは?
X脚とは、立った時に両膝はつくものの、足首の間に隙間ができる状態をいいます。
原因は、生まれつきの骨格だけでなく、姿勢の乱れや骨盤の歪み、筋力の低下、歩き方や座り方などの日常生活の癖が関係していることも少なくはありません。
X脚を放置すると、膝や股関節への負担が増え、痛みや変形、歩行バランスの乱れに繋がる場合があります。
そのため、早めに原因を把握し、適切なケアを行うことが大切です。
X脚に対しての施術法とは?
当院では、姿勢や歩き方、骨盤~股関節~膝~足首のラインを詳しく確認し、X脚の原因を見極めたうえで施術を行います。
X脚の原因は様々なので一人ひとりに合わせた施術を行います。
原因の筋肉の緊張を和らげながら関節の動きを整え、身体全体のバランスを改善することで、膝や股関節への負担を軽減し、自然で安定した姿勢へ導きます。また、ご自宅で行えるストレッチやトレーニングもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートいたします。

またはやし整骨院では身体の深層にある筋肉(インナーマッスル)を鍛える機器、JOYトレも完備しております。
JOYトレをすることにより骨盤がニュートラルな位置に戻り、X脚の改善に役立ちます。
X脚でお悩みの方はぜひはやし整骨院にお任せください!
一緒に悩みを解決していきます!
Q&A
Q. どのような施術をしますか?
A. まずは状態を確認し原因を見つけ、そこに対して手技療法や超音波、ハイボルトなどの電気療法を組み合わせて施術を行います。
Q. 病院に行った方がいいですか?
A. X脚でお悩みの場合は強い痛みや日常生活を送れないレベルを除き、整骨院の方がお勧めです。
Q. 何回で治りますか?
A. X脚の場合、一時的なものではないので多く回数がかかる場合が多いです。
Q. レントゲンを撮り、膝が変形していると言われたのですが治りますか?
A. 変形してしまっているものは基本的に手術でしか治せません。
変形している箇所に負担をかかりにくくすることは可能です。
Q. X脚を放置しているとどうなりますか?
A. 膝の痛みはもちろんですが、腰痛など、他の箇所へ負荷がかかり痛みになることもあります。




