背中の痛み

  • 長時間座って作業していると背中が苦しくなってくる、または痛みが出てくる
  • 重いものを持ち上げようとした時などに急に背中が痛くなったことがある
  • 夜間寝ている時に寝返りを打とうとすると背中が苦しい
  • 深呼吸をすると肩甲骨周囲に痛みが出るため、呼吸が浅くなってしまう
  • 日常的に睡眠の質が浅い、朝起きても眠った気がしない

上記の中で1つでも当てはまっている方、上記のような不調でお困りの方!

はやし整骨院にご相談ください!

スタッフたちが一緒にお悩みを改善します!

そもそも背中の痛みとは?

人間の背中には広背筋、僧帽筋、脊柱起立筋などの大きな筋肉があり日常生活の姿勢などが影響して筋肉が緊張することによって痛みが出てしまう状態です。

緊張が強くなればなるほど筋損傷を起こしやすくなってしまいぎっくり背中のように強い痛みになることもあります。

原因としては以下のものが挙げられます。

  • 日常的な運動習慣がないため運動する機会が少ない
  • 長時間のデスクワークや勉強など長時間同じ姿勢でいることが多い
  • 不自然な体勢で作業することが多く腰や背中周りなどに疲労を感じている
  • 猫背や反り腰などの姿勢の悪さが目立つ
  • インナーマッスルの低下によって正しい姿勢を維持することができていない

など、

症状としては、夜間などに寝返りをしようとした時に背中に鈍い痛みが走ったり、重い荷物などを前かがみ姿勢から持ち上げようとした際に鋭い電気が走ったような痛みを感じたりする。

いつもスマホやパソコンをいじっていると背中が苦しくなり座っていることが辛くなる。

などになります!

背中の痛みに対しての施術法とは?

まずは背中の筋肉(僧帽筋、広背筋、脊柱起立筋など)をストレッチやマッサージなどによってほぐすことによって筋緊張が改善されます!

そして背中周りの筋肉に負担をかけないように正しい姿勢をキープすることが重要となってきます!

そしてはやし整骨院では

背中の筋肉が付着してる背骨に対して矯正を行い背中への負担を減らすことによって症状を改善させる治療法を行っております。

また痛みが出てしまっている方に対しては特殊な電気治療(コンビネーション治療やハイボルト治療)を行うことによって痛みを早期に改善することができます。

 

 

加えて、背中周りを中心に筋肉へのアプローチ(筋肉調整)を行うことによって今ある症状の改善と再発防止の同時進行で行うことでより早くそしてより良くお身体を改善させることができます!

矯正したことによって正しい姿勢を作ることも大切ですが、その姿勢をキープすることも大切です。身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えることでより良く姿勢を保つことができます!

そのため当院ではなかなか自力では鍛えることが難しいインナーマッスルに対しての治療(JOYトレ)も取り入れております!

 

慢性的な背中の痛みに悩んでおり日常的な活動にも億劫になってしまっている方や急な背中の痛みを急速に改善したい方など…

 

ぜひはやし整骨院にお任せください!

一緒に悩みを解決していきます!