上記の中で１つでもあてはまっている方、上記のような不調でお困りの方！

東根市はやし整骨院にご相談ください！

スタッフたちが一緒にお悩みを解決します！

本来、自然と前に湾曲している首の骨（頚椎）が垂直に近い状態になってしまうことです。（別名：スマホ首）

近年、スマートフォンの使用率や在宅ワークなどの普及により現代病とも言われるほどの身近な症状になってきています。

原因としては以下のものが挙げられます。

• 長時間のスマホやパソコンの使用
• 猫背であること
• 学習中や作業中の姿勢が正しくなく、一定ではないこと
• 視力の低下、眼鏡の度数が合っていない
• 枕などの寝具が合っていないなど

状態としては、

約5㎏ほどある頭部が前方に出てしまうため、首が頭を支えきれずに首や肩にハリやコリが出てしまったり苦しい痛みなどが出てしまう。ハリやコリが原因となって、場合によっては頭痛や腕や指先に痺れが出てしまうこともある。

まずは下を向いた状態で長時間スマホやパソコンを使用しないことです！約5㎏ある頭部が長時間下を向いたままだと首で長時間支えることになるのでかなりの負担になってしまいます！

また冷えによっても肩や首の筋肉が硬くなってしまいその影響によっても痛みやハリが出てしまうことがあるため、首や肩周りを冷やさないようにすることや肩周りのストレッチがおすすめです！

そしてはやし整骨院では、頚椎や胸椎に対しての矯正をして骨格を正しい位置に戻すことによって首などの筋肉への負担を減らすような施術を行っております。また、頚部や肩周りを中心に筋肉の深いポイントに電気の刺激を加え症状緩和の促進をはかる特殊な治療機器を用いたり、直接首や肩、腕周りの筋肉を調整し筋緊張や血流を改善する施術など行っております！

デスクワークなどで首や肩の苦しさや痛みがなかなか改善しない方、定期的な偏頭痛で痛み止めがなかなか手放せない方など…

ぜひ東根市はやし整骨院にお任せください！

一緒に悩みを解決していきます！