上記の内容でお困りの方、上記の内容で1つでもあてはまっている方、

ぜひ、はやし整骨院にお任せください！

スタッフたちが一緒にお悩みを改善します！

健康診断の結果に焦るあまり、極端な食事制限やキツイ運動を行うと、一時的に体重は減るものの体は飢餓状態となり省エネ体質へ変化します。さらに、大切な筋肉まで削られてしまい、慢性的な睡眠不足や悪い姿勢が加わると自律神経が乱れます。その結果、どれだけ頑張っても脂肪が燃えにくく代謝の落ちた、リバウンドしやすい痩せにくい身体を作ってしまいます。

＊​特徴1「姿勢の崩れによる内臓機能の低下」です。猫背や反り腰になると内臓が圧迫され血流が滞り、脂質や血糖、肝機能の数値に悪影響を及ぼします。

＊特徴2「インナーマッスル低下による基礎代謝の減少」です。深層筋が衰えるとエネルギーを消費しにくい肥満体質になります。

＊特徴3「首・背中のコリによる自律神経の乱れ」です。筋肉の緊張が交感神経を優位にし、高血圧や血流悪化を招きます。

＊特徴4「歪みにより運動の効果が出にくい体」です。歪んだ状態では関節の可動域が狭く筋肉にも負担がかかります。

​数値改善には食事や運動も大切ですが、まずはその土台となる骨格と筋肉を整えることが不可欠です。健康的な体づくりを一緒に始めましょう。

​「骨盤・背骨矯正」で猫背や反り腰による内臓の圧迫や血流の滞りを正し、消化・代謝機能を正常化へと導きます。

JOYトレなどを活用して「インナーマッスル強化」をし深層筋を効率よく鍛え、日常の消費カロリーを底上げしてメタボや肥満を予防します。

「自律神経調整」で首や背中の頑固な緊張を手技で緩め、交感神経の過緊張を和らげることで高血圧や睡眠障害の改善をサポートします。

「関節可動域の拡大と歩行・運動指導」で歪んだ状態での無理な運動を防ぎ、全身を正しく使える土台を作ります。

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まずは整骨院の施術で骨格を整えて代謝の土台を作り、食事は極端に抜かずタンパク質を意識した「質」の改善を行いましょう。さらに、ご自宅でもできるストレッチで基礎代謝を底上げし、約7時間の良質な睡眠で回復スイッチをオンにしましょう。生活習慣の改善と組み合わせることで、健康数値を無理なく効率よくクリアできる身体へと導きます。

 

はやし整骨院では患者様一人ひとりの状態に合わせた最適な施術とアドバイスで、健康的な体づくりを力強くサポートいたします。

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一人では続かないダイエットも、一緒にお悩みを解決していきます！

ぜひはやし整骨院にご相談ください！

 

 

 

 

 

Q1. 健康診断で体重やメタボを指摘されました。なぜ整骨院でダイエットなのですか？

​A. 単に「体重を減らす」だけでなく、「骨格を整えて代謝を上げる」からリバウンドしにくいからです。

自己流の極端な食事制限だけでは筋肉が落ちて代謝が下がり、リバウンドのリスクが高まります。はやし整骨院では骨盤のゆがみを整えて内臓や筋肉が正しく働く状態を作り、インナーマッスルを刺激することで基礎代謝を高めます。健康的に体重・体脂肪を落とし、健診の数値改善を目指せるのが大きな強みです。

​Q2. 運動が苦手で、膝や腰に痛みがでそうで不安ですが大丈夫ですか？

​A. ご安心ください！激しい運動なしで取り組めるメニューをご用意しています。

体重が増加している状態で急に自己流の運動を始めると、膝や腰などの関節を痛めてしまうケースが多く見られます。でははやし整骨院まず骨盤や関節のバランスを整え、お体に負担をかけない「JOYトレ（インナーマッスルトレーニング）」や「遺伝子検査に基づく食事アドバイス」を行うため、運動が苦手な方でも安心して継続いただけます。

​Q3. 「ぽっこりお腹」や「ウエスト周り」はどれくらいでスッキリしますか？

​A. 多くの方が1ヶ月目から「お腹周りの変化」や「服のゆとり」を実感されます。

加齢や体重増加によるぽっこりお腹は、脂肪だけでなく「骨盤の後傾」によって内臓が下垂していることも大きな原因です。骨盤矯正で内臓を本来の位置に戻すことで、体重の変化以上にウエストラインがスッキリ見えやすくなります。実際に3ヶ月のプログラムでウエストが−5cm〜10cm変化された症例も多くございます。

​Q4. 実際に通われた患者様は、どのような成果を出されていますか？

​A. 3ヶ月で「体重−5kg〜8kg」「腹囲−7cm」「中性脂肪やコレステロール値の改善」などの実績があります。

例えば、健診でメタボ判定を受けた40代男性の方は、骨盤矯正とインナーマッスルトレーニング、無理のない食事アドバイスを組み合わせた3ヶ月のプログラムで体重−7kgを達成されました。「翌年の健康診断で再検査項目がなくなった」「服のサイズがダウンして身体が軽い」といった嬉しいお声をいただいております。

​Q5. どのようなペースで通えば良いですか？リバウンドもしませんか？

​A. 基本は週1〜2回のペースで、3ヶ月間をひとつの目安としています。

はやし整骨院のダイエットプログラムは、脂肪を燃やすだけでなく「太りにくく代謝の良い体」と「正しい姿勢・生活習慣」を定着させることを目的としています。基礎代謝（インナーマッスル）を高めながら段階的に体質改善を行うため、プログラム終了後もリバウンドしにくい健康的な体を維持することができます。