上記の中で１つでもあてはまっている方、上記のような不調でお困りの方

はやし整骨院にご相談ください！

スタッフたちが一緒にお悩みを改善します！

大まかに、日常生活で凝り固まってしまった筋肉が寝ている時の寝返りによって筋肉を痛めてしまうことを指します。

 

原因としては以下のものが挙げられます。

• 首肩の筋肉のこり
• 姿勢不良
• 長時間のデスクワーク
• ストレス
• 疲労

など、

症状としては、寝起きに首から肩、背中にかけて痛みが出ることが多いです。

痛みによって首を動かせない、頭痛、首肩周りのこわばりにより日常生活への影響を及ぼすこともあります。

首肩、背中周りの筋肉をほぐし、筋緊張を解くことにより症状の緩和が期待できます。

炎症が強い場合、アイシングや電気治療をすることにより患部の炎症も和らげることも可能です。

また関節部分に直接刺激を加える矯正治療も有効です。

寝違えは繰り返しやすく、繰り返すごとにより症状もひどくなりやすいものです。

そうならない為にも姿勢からアプローチし、普段からこりにくい姿勢を取れるような治療も合わせてさせていただいております。

 

またはやし整骨院では身体の深層にある筋肉(インナーマッスル)を鍛える機器、JOYトレも完備しております。

JOYトレをすることにより骨盤がニュートラルな位置に戻り、姿勢が改善し首のポジションが良くなり首に対しての負担が軽減し、寝違えにくくすることが期待できます。

寝違えの痛みでお悩みの方はぜひはやし整骨院にお任せください！

一緒に悩みを解決していきます！

 

 

Q. 病院に行った方がいいですか？

A. 基本的に筋肉の問題になるため、受診していただかなくても大丈夫な場合が多いです。

Q. どれくらいで良くなりますか？

A. 程度によって変わりますが、1.2週間で良くなることが多いです。

Q. どのような人がなりやすいですか？

A. 元々こりを強く感じている方、姿勢が乱れている方に多く見られます。

Q. 自然によくなりますか？

A. 程度によっては2.3日で良くなることもありますが、場合によっては放置することにより症状が長く続いたり、慢性化することもあります。

Q. 寝違えたのですが動かした方がいいですか？

A. 痛めたての時期は無理に動かさずに安静にしていた方が良くなりやすいです。