ジャンパー膝(膝蓋腱炎)

  • ジャンプやダッシュをすると膝のお皿の下が痛い
  • 階段の上り下りで膝に痛みを感じる
  • 運動後に膝がズキズキする
  • 膝を曲げ伸ばしすると痛みがでる
  • 部活動やスポーツを続けながら改善したい

上記のような不調でお困りの方、上記の中で1つでもあてはまっている方

 

ぜひはやし整骨院にご相談ください!

一緒にお悩みを解決していきます!

そもそもジャンパー膝とは?

ジャンパー膝(膝蓋腱炎)は、膝のお皿の下にある「膝蓋腱」に繰り返し負担がかかることで炎症が起こるスポーツ障害です。

 

バスケットボールやバレーボール、サッカーなどジャンプやダッシュを繰り返す競技に多くみられますが、ランニングや筋力・柔軟性の低下、フォームの乱れなどが原因となることもあります。

 

初期は運動後だけ痛みを感じることが多いのですが、悪化すると運動中や日常生活でも痛みが続くようになるため、早めのケアが大切です。

ジャンパー膝に対しての施術法とは?

はやし整骨院では、痛みが出ている膝だけでなく、太ももや股関節、足首など全身のバランスを確認し、膝に負担が集中する原因へアプローチします。

 

炎症の状態に合わせて施術を行い、筋肉の柔軟性や関節の動きを改善することで、痛みの軽減だけでなく再発予防やスポーツへの早期復帰を目指します。

 

そしてはやし整骨院では、患部の状態に合わせた施術に加え、身体の深層にあるインナーマッスルに対して刺激を加える治療器(JOYトレ)も完備しております。

ジャンパー膝の多くくは、膝そのものの使いすぎが直接的な原因ですが、なぜ膝だけに負担が集中してしまうのかを考えると体幹や股関節まわりのインナーマッスルの役割が重要になります。

 

外側からの刺激だけででは届きにくい筋肉までしっかりケアをし、症状の早期改善と再発予防をサポートしていきます。

 

膝の痛みを我慢しながら運動を続けている方や、なかなか改善しない症状でお悩みの方は、お気軽にはやし整骨院までご相談ください!

一緒にお悩みを解決していきます!