上記の中で1つでもあてはまっている方、上記のような

 

不調でお困りの方！

はやし整骨院にご相談ください！

スタッフたちが一緒にお悩みを改善します！

人間の背骨は頸椎が7個、胸椎が12個、腰椎が5個あり、日常の生活動作などにより背骨と背骨の間にありクッションとして機能している椎間板にストレスがかかることによって飛び出してしまう状態です。

 

原因としては以下のものが挙げられます。

• 前かがみの姿勢が日常的に多いこと
• 長時間の座り作業や立ち作業が多い
• 過度な運動やトレーニングによって腰などにストレスをかけてしまっている
• ゴルフや野球のスイングなどの腰を捻る動作を繰り返している

 

など、

症状としては、

飛び出してしまった椎間板がその周辺にある神経を圧迫してしまうことによって腰やお尻、太ももから足先まで痛みや痺れの症状がでてしまう。

神経が過度に圧迫されると症状が強くなってしまうため、前かがみの姿勢や座っていることや立っていることが長時間できない。

 

などになります。

まずは体を丸めた状態が続くと症状がでてしまうため、身体の正しい姿勢をキープすることが大切です！

また、筋肉の緊張などによって症状が増悪したりすることも多いのでセルフストレッチやマッサージなどもおすすめです！

 

そして東根市はやし整骨院では

椎間板ヘルニアが起こりやすい脊柱に対して軽い刺激を加えることで神経の圧迫を改善する矯正施術を行っております！

また、腰やお尻から足周りの筋肉の緊張が強い部位や痛みが強い部位に対して痛みを取り除く特殊な治療器（コンビネーション治療）や施術者による筋肉調整なども行っております。

必要に応じてご自宅でのセルフケアなどもお伝えしておりますのでご相談ください。

 

矯正したことによって正しい姿勢を作ることも大切ですが、その姿勢をキープすることも大切です。身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えることでより良く姿勢を保つことができます！そのため当院ではなかなか自立では鍛えることが難しいインナーマッスルに対しての治療（JOYトレ）も取り入れております！

 

長年椎間板ヘルニアの症状に悩んでいらっしゃる方や手術を勧められたができればやりたくない方など…

ぜひはやし整骨院にお任せください！

一緒に悩みを解決していきます！