2018年06月29日
こんにちは🌞
受付スタッフ藤井です🎀
奥山さんのブログに便乗しまして😁
私もJOYトレしているので
JOYトレ効果の体験談と共に
お送りしたいと思います⸜( ´ ꒳ ` )⸝🎶
先日、今年初の海に行ってきました☀️
まずは湯野浜海岸で流木を拾い、
由良海岸でも流木を・・・ない😱
なので白山島へ〜👣
始めて足を踏み入れましたが、
急な下りと上りの階段、足の下はゴツゴツした岩と海〜🌊
ちゃんと整備されていましたが
スリリングでした(^^)
島を一周して車へ向かう途中、
旦那さんの前傾姿勢に気付き
顔を見たらバテバテでした😅
そこで気付きました💡
私疲れていない(⊙︎ﾛ⊙︎)！！
急な階段を
手すりなしで軽やかに
登り降りしていたんです(° ꈊ °)✧
以前の私なら、手すりを掴み
背中痛い〜😩と言いながら
景色を楽しむ事も出来なかったです(^^)
長くなりましたが、
私がJOYトレ効果で実感した
体験談でした٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و興味ある方は是非ご相談くださいね😁🎶
最後に💡私のめんごチャン達で失礼します😍
2018年06月19日
こんにちは🌈
受付スタッフ後藤です
6月に入り、山形が誇るさくらんぼの時期になりましたね🍒
わが家にもおすそ分けさくらんぼが届き、旬を感じています(^^♪
さくらんぼはいただく物
毎日３食食べる物(食べなければいけない物⁉（笑）)
これ、山形あるあるではないですか(^.^;⁉
食べきれないときはコンポートに🍯
今年初めて作ってみました
パンやヨーグルトによく合います🍞
これでこわいもの無し(*ﾟ∀ﾟ)
新鮮な物から傷んだ物までどんとこいです（笑）
生産者の皆さん、今年もおいしい物をありがとうございます😋
さくらんぼの時期は、もぎ取り、箱詰め、出荷輸送と、東根市でもたくさんの方が関わっていますね👩🌾
忙しいときこそ、体が資本です👩🏫
はやし整骨院は、体の不調や痛みなど、体のことで気になることがあれば、いつでも来院してくださって大丈夫です！
ひどくなる前に、早めに診てもらうことをおすすめします
お身体のケアを大切にしてくださいね^_^
2018年06月11日
こんにちは(*’▽’*)
受付の奥山です。
今回は、ジョイトレのご紹介です。
ジョイトレって何？と思われる方もいるかもしれませんね。(=´∀｀)
仰向けで20分間寝たままでインナーマッスル（深層筋）を鍛えるトレーニングです。
この様にお腹にパットを貼って鍛えていきます。
ジョイトレの回数ごとに変化があります。
これは一部ですが、ジョイトレで感じられる変化です😊私もジョイトレしているので、次回は、私が感じた体の変化など少し載せようと思います。
健康な体づくりを目指してる方、腰痛や猫背に悩まされてる方、なかなか自分では鍛えられない方などにおススメです。
体験から出来るので、気になった方はスタッフや先生に声かけて下さいね🤗
2018年05月23日
5月20日、はやし整骨院は無事2周年を迎えることができました！これもひとえに皆様のお陰です。大変、感謝しております🙇♂️
これからも日々精進して参りますので、今後ともはやし整骨院をよろしくお願いいたします！
そして、先月は私めの誕生日がありましてスタッフからプレゼントをいただきました🎁
大好きなビール&おつまみセット(^^)
優しいスタッフにも恵まれ幸せ者です😂
自分へのご褒美として靴を買いました👟
前から狙ってたホカオネオネのスニーカーです(^^)
仙台で買い物してたらたまたま見つけちゃいました👀なかなか店頭に並んでるのを見たことがないので見つけた瞬間衝動買いしてしまいました💦
特徴は肉厚のソールです。揺かごソールと呼ばれていて自然と足が前にでて歩きやすいです👣
ランニングや山登り用のシューズなのですが私はタウンユースに使用してます笑
今までに体験したことのない履き心地なので皆さんも見つけたら是非試し履きしてみてください！ でわでわ👋🏻林でした😁
2018年05月22日
こんにちは😃
スタッフ藤井です٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
6月の休診日お知らせします(^^)
6日、7日は先生が学会出張の為休診となります！！
ゴールデンウィークが終わり二週間が過ぎましたが、5月病など発祥していませんか？
5月病にかかりやす人の特徴として、
＊几帳面で真面目
＊責任感があり、全部一人で抱え込んでしまう
＊完璧主義
＊忍耐力のある人
などあります！
予防法はストレスや疲労を溜めない事！
趣味や運動、身体のリズムを整える事や悩みを打ち明けるなど様々ありますが
はやし整骨院ではつらい身体の痛みも
根本から改善してストレス軽減いたします⸜( ´ ꒳ ` )⸝
施術しながらちょっと先生に悩みを相談してみてもいいかもしれないですね(๑˃ꇴ˂๑)✨
最後に使わずにずっとしまっていた、1人焼き鳥器をどうしても使いたくて無理に外で使った時の写真をアップ😝
焼き鳥は炭火焼きが1番美味しいと実感した日でした😫
