朝起きると腰が痛い…これってぎっくり腰の前兆?

2026年08月24日

こんにちは♪はやし整骨院です⭐️

8月もお盆がおわり、夜もすごしやすくなってきましたね☝️✨

寝苦しなく、しっかり睡眠も取れるようになってきたのではないでしょうか💤

さて朝、布団から起き上がろうとした時に「ピキッ」腰に走る痛みはありませんか？

「アレ？昨日無理したっけ？」と不安になりますよね🥺

実は、朝の腰の痛みはぎっくり腰の大きな前兆であることが少なくありません‼️

睡眠中は同じ姿勢が続くため、血流が悪くなり筋肉が凝り固まりす。

その状態で急に起き上がると、硬直した筋肉や関節に強い負担がかかり、炎症(小さな肉離れのような状態)を起こしてしまうのです。

「そのうち治るか」と放置するのは禁物‼️慢性的な腰痛や、ある日突然のぎっくり腰に繋がる恐れがあります。

もし毎朝のように腰が痛むのなら、身体からの「限界だよ！」という🆘😩

痛みが強い時は無理に動かさず、早めにはやし整骨院にご相談くださいね☺️