免疫力アップ！

2021年09月29日

全国的な新型コロナの感染状況第５波でしたが、少し落ち着いてきたでしょうか😌
山形県の感染状況も落ち着いてきて、ほっとしています🙂

感染には波があるようで、このような状況をくり返していくのかもしれませんね💦
💉ワクチン接種と同時に、自分の身体の免疫力も高めていきたいものです😌

💪免疫力🆙のために💪

☆腸内環境を整える☆
腸は、免疫機能の70%ほどが集まっていると言われています
バランスの良い食事と、適度な運動、睡眠時間をしっかりとることで、腸内環境が整います

☆体を温める☆
体温は36.5℃前後が理想
入浴、適度な運動、食事などで体温を上げることができます

バランスの良い食事、運動や入浴などは基本的なことですが、日々忙しいと難しいことも💦

そんなときは、はやし整骨院の超短波治療はいかがでしょうか✨

 

 

２０分間横になるだけ！
細胞分子が回転し、摩擦を起こして体の中から発熱するので、表面ではなく体の中から温まるのです🧖

体温を１度上げることができたら、免疫力は５〜６倍にもアップ↗️
手軽に取り組める超短波治療をどうぞお試しください💁
　　　　　　　　　　　　スタッフ　後藤