ご挨拶③

2018年02月18日

こんにちは☀
今回のブログは私　後藤から^_^
先月から午後の部を中心に受付スタッフに入っています。
食べること🍇🍞&お店巡り🍜🍦が大好きで、新店舗情報を聞いてはよく出かけています🚗

よく食べるので健康面気になっていたところ、院内の食事記事を発見👓
[血糖値を下げる食べ方の工夫]として
☆野菜から先に食べる
☆水溶性食物繊維(きのこ、海藻、ごぼうなど)を多く含む1品を摂る
などが書かれていました。実践中！
初耳だったのが
☆朝ご飯は早い時間に食べる　こと。
午前6時と午前8時の朝食時間を比べると、6時に食べたときのほうが血糖値上昇が緩やかなんだそうです。知らなかったー(@_@)

 

さて、２月が始まったと思ったら早くも中旬。

河北町ではもう雛人形が飾られていましたよ🎎
さすがひなの里。

昨年は東根市のひな祭り　楽しみました🎎
壽香蔵や梅ヶ枝清水の由緒ある建物や蔵、古くから大事に飾られてきたたくさんの雛飾りに驚きましたねー(*_*)

昔は宵祭り(2日)→ひな祭り(3日)→4日にはすぐに片付けたと聞きましたが、今は、季節を楽しむための行事になっていますかね。
わが家も祖母から買ってもらったお雛様、今も飾っているんです。
年に1回のお披露目ですから、旧暦までながーく。
賃貸の間取りで7段飾りは大きいけど…この時期限定　一部屋はお雛様部屋です。

例年にない大雪ですが、少しずつ春を感じながら楽しんでいきたいものですね💐