東根市｜はやし整骨院
東根市｜はやし整骨院
2022年04月5日
山形にも春の便り🌷
桜の開花予想は、早い所で今月中旬あたりだとか🌸
歩くとあちこちに春を見つけることができますね
この時期は、生活環境や気温の変化があって、疲れることがありませんか？
体力回復には、栄養🍖と睡眠🌙
特に睡眠は、睡眠時間や睡眠の質も大事だそうです🛌
快適な睡眠のために寝具も気になるという方は、はやし整骨院で取り扱っている「39デザインマットレス」はいかがでしょうか💁
マットレスは、今お使いの布団やベッドの上に敷いて使うタイプなので、簡単&便利！
素材は、🤱人肌感触のスキンタッチ
低反発、高反発のいいとこ取りで、寝返りもしやすいのです
同じ素材で枕もあります✨
低めでフラットなタイプと、高さのある波型のタイプ
波型は、ストレートネックの方におすすめです
一週間レンタルできるので、自宅で試すこともできますよ🏠
気になった方、どうぞお気軽にお声がけください(^^)/
スタッフ 後藤
2022年03月1日
皆さんお体の調子はどうでしょうか？
普段の生活の動きや姿勢で首、肩、腰が痛めやすくなっていますので、注意してくださいね。
最近まで雪が降り、除雪に追われれた人がほとんどじゃないでしょうか？
もし体に不具合、痛みなどが生じたらはやし整骨院にいらしてください！
痛みを取り除くだけではなく、根本的な治療、すなわち骨盤矯正を得意としています！
痛みを取り除くだけではまた同じ姿勢などで痛めてしまう可能性があります。そのような事がないように、はやし整骨院では普段と同じような姿勢でも痛みが出るリスクを減らしていくということを目標にしています！もちろん冬だけではありません、重いもの持つ時、料理でフライパン持つ時、掃除機をかける動作でも痛みが出てしまう可能性があるのです！
是非1度うちに来て体験してみませんか？
ご来院お待ちしております。
2021年12月11日
初雪が降り、いよいよ冬の始まりです☃
除雪作業や路面状況により、時間がかかることが多くなる時期です💦
余裕を持った、早めの行動を心がけたいですね👩✈️
◇スピードは、夏場より１０キロ以上落とす
◇急加速、急ハンドル、急ブレーキなどの急 のつく操作はしない
◇車間距離は、路面乾燥時の２倍以上
以上のことに気をつけて、冬場も安全運転でいきましょう🚗
それでも万が一のことがありましたら、はやし整骨院にご連絡ください☎
事故の治療や相談は0円です！
さて、早いもので今年も残り１ヶ月を切りました🐮🐯
年末年始の受付についてお知らせします💁
１２月３０日㈭ 〜１６時まで
１２月３１日㈮ 休み
１月 １日㈯ 休み
１月 ２日㈰ 休み
１月 ３日㈪ 施術者 竹田先生
〜１５時まで
１月 ４日㈫ 施術者 院長
〜１５時まで
１月 ５日㈬から通常通り受付
身体の不調はありませんか？
新年を気持ちよく迎えるためにも、お身体のメンテナンス！
ご連絡お待ちしております(^^)/
スタッフ 後藤
2021年11月9日
11月になり朝、日中、夜の温度差が激しい季節となりました。
この時期は体調を崩しやすい時期となっておりますので、体調管理はしっかりしてください！💪
そして寒くなってくると怖いのがもうひとつあり、それが、
筋肉や関節のこわばり
です！
何故かと言うと、筋肉や関節がこわばることで痛みや痺れ(神経系)が出現しやすくなるのです、それによりぎっくり腰や寝違いを起こしやすくなって痛みや痺れに繋がるとの事です。
対処法としては温める🔥というのが大事になってきます！
温めることで血流の流れが良くなり、筋肉や関節の動きがスムーズになります。
コタツに入ったりお風呂に入ったりするなど、筋肉や関節のこわばり対策はしっかりしてくださいね！
もしそれでもぎっくり腰になった、寝違いなどの症状がでましたら、ここはやし整骨院にいらしてください。
しっかりと根本的な治療を提案させていただきます！
寒さ対策をしっかりしてこの冬を乗り越える準備をしていきましょう！！
スタッフ 竹田
2021年09月29日
全国的な新型コロナの感染状況第５波でしたが、少し落ち着いてきたでしょうか😌
山形県の感染状況も落ち着いてきて、ほっとしています🙂
感染には波があるようで、このような状況をくり返していくのかもしれませんね💦
💉ワクチン接種と同時に、自分の身体の免疫力も高めていきたいものです😌
💪免疫力🆙のために💪
☆腸内環境を整える☆
腸は、免疫機能の70%ほどが集まっていると言われています
バランスの良い食事と、適度な運動、睡眠時間をしっかりとることで、腸内環境が整います
☆体を温める☆
体温は36.5℃前後が理想
入浴、適度な運動、食事などで体温を上げることができます
バランスの良い食事、運動や入浴などは基本的なことですが、日々忙しいと難しいことも💦
そんなときは、はやし整骨院の超短波治療はいかがでしょうか✨
２０分間横になるだけ！
細胞分子が回転し、摩擦を起こして体の中から発熱するので、表面ではなく体の中から温まるのです🧖
体温を１度上げることができたら、免疫力は５〜６倍にもアップ↗️
手軽に取り組める超短波治療をどうぞお試しください💁
スタッフ 後藤
