産後の骨盤矯正🤰
2017年07月25日
こんにちは！
スタッフ菅野です🌼💕
夏本番！夏休みですね🙌
明日から休みに入る、我が家の息子達はカブト虫に夢中です😁
そんな今日は、前回ちらっとお話した産後の骨盤矯正に関してのお話をしたいと思います☝️
産後【肩こり】【腰痛】
他にも産後なかなか体重が落ちないなどで
お悩みではないですか😣⁉️
当てはまる方も、当てはまらない方も
（菅野が懸命に勉強したので）←（笑）
良かったら目を通して頂ければ幸いです。
産後、骨盤は緩んでいる状態です。
徐々に元の位置に戻るのですが、
産後でホルモンバランスが崩れていると正常な位置に戻りずらいそうです😱
また、整えて戻さないと骨盤が歪んだまま、緩んでいる状態になります😰
骨盤が歪んだ状態だと体のバランスが崩れ、腰痛など体のあちこちに痛みを引き起こす事があります😭
そこで、骨盤矯正です！
骨組みをしっかり直し、骨盤を固定してあげる事が産後の不調を改善する事に繋がります😉
産後2か月から骨盤矯正可能です！産後6か月位までに矯正をするのがオススメです☝️
更に、産後は筋力が低下します😵
特に腹横筋と呼ばれる体の奥にあるインナーマッスルの機能が、産後に緩んで機能しないと
折角矯正した骨盤がまた悪い位置に戻ることもあります😥
骨盤矯正によって歪みを改善させた後は是非、インナーマッスルを鍛えましょう🙌
そこでオススメなのが当院のJOYトレです！
インナーマッスルは10代を過ぎると衰えてくる筋肉です👦👧
また、インナーマッスルは外側にあるアウターマッスルより鍛えにくい筋肉ですが、
JOYトレは、アウターマッスルはもちろんインナーマッスルも鍛えてくれるのです🏃♀️🏃
7月20日までの期間限定でキャンペーンを行っておりましたが
ご好評につきまして今回特別に期間を延長です🙆
8月10日までキャンペーン価格でJOYトレを始められますよ！
是非この機会にお試し下さい💁
少人数限定ですがモニターさんも募集してます！
JOYトレに関するお問合せも続々頂いておりますので
やる気のある方は是非お申込み下さい🙋
最後に。
出産は沢山エネルギーを使うので、体がボロボロの状態です😢
眩暈や動悸に気を付け、体調の良い時に
辛い妊娠や出産を乗り越えた体を労わるメンテナンスに是非お越し下さいね🤗
お子様連れでもOK👼❣️
ママは元気で健康。そして笑顔が一番ですよー☺️👌💓
少しの時間でも、はやし整骨院でゆったり治療して頂ければと思います。
ゆったりした後はまた元気に子育て頑張りましょう！
3兄弟の母、スタッフ菅野でした☆