東根市の、はやし整骨院は腰痛や肩こりを根本から改善させます!

スタッフブログ

頭痛

だいぶ久しぶりの更新になりました(´∀`*)

タイヤ交換はもうお済みですか?🚘
まだ少し雪降りますねー🌨風が強くて寒い日もありますし勘弁してほしいです😔

季節の変わり目に様々な症状が現れることがありますが、はやし整骨院では最近、頭痛でお悩みの方が多くいらっしゃいます。

そこで、頭痛についてなんですが、実は頭痛持ちの方の頭痛は慢性頭痛として3つに分けることができます☝️

①片頭痛

⚪︎ 特徴

ズキンズキンとした拍動性の痛み、
多くは片側に起こります。
吐き気を伴うことがあります。

身体を動かすのが辛い

音や光に過敏

視界がギラギラするものが広がる(閃輝暗転)

痛み出すと2〜3日続く

⚪︎原因

血管が拡張して周囲の神経が引っ張られ
痛みが起きる。

睡眠不足など生活の乱れ、自律神経の乱れ

雑渡、人混み、

月経

⚪︎対処

痛いところを冷やして安静

誘引をさける

暗い所で安静に

カフェインの摂取(血管を収縮させる)

規則正しい生活(寝溜めは避ける)

②緊張型頭痛

⚪︎特徴

圧迫感、重苦しい

後頭部、こめかみ、額に痛み

首、肩凝りや目の痛み

頭痛で最も多い

⚪︎原因

筋肉の緊張による痛み

同じ姿勢

骨格の歪み

目の疲れ、歯の噛み合わせ

ストレス(肉体的、精神的緊張)

⚪︎対処

筋肉の緊張を緩める

姿勢を変える

歪みの改善

温める

気分転換

③群発頭痛

⚪︎特徴

強烈な痛み、目の奥がえぐられる感覚

持続時間は1〜2時間

ある期間毎日、決まった時間に起こる

男性に多い

⚪︎原因

こめかみの血管の拡張が起きるためと言われている

自律神経から異常な命令が出ているとも言われている

アルコールで誘発される場合がある

⚪︎対処

鎮痛剤、予防薬の服用

このように、慢性頭痛にも種類があるんです!
頭痛でお悩みの方は当てはまる所があるのではないでしょうか?
参考にしてみて下さい^ – ^

はやし整骨院では頭痛へのアプローチも得意としております!お困りの方は是非お越し下さい✨

ではでは、ハヤシでした〜👋

投稿日:2019/03/26

ブログ一覧

お問合せ・ご予約はこちら | 東根市 はやし整骨院

東根市はやし整骨院 お問合せ 0237389013

メールでのご相談・ご予約はこちら

トップへ戻る